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体重下降的50个冷知识
的确，相比于爆炒、油焖、红烧等其他烹饪方式，水煮菜通常可以减少摄入的油脂和热量。因为不需要添加大量的油来烹饪，这样做有助于减少热量，所以很多人认为这样做能减肥。不过，减肥的关键是控制能量的收支平衡，只有能量摄入小于能量支出，才能减肥。只吃水煮菜，但如果吃得特别多，还吃很多能量比较高的菜，比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜，能量同样很高，也会长胖。
本次活动同步启动的“循象问道和合共生”2025CACA全域科普行动，以云南为支点撬动全球传播网络。行动规划“五全八进五个一”立体矩阵，包括进校园、进企业、进军营等场景，并开发多语言科普资源包。例如，面向东南亚国家的指南已覆盖马来西亚语、越南语等小语种，针对当地高发的鼻咽癌、肝癌等病种提供定制化防治方案。
近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”
9时36分，C332次检票广播响起，杨欢帮助10位外国青年将象脚鼓系牢背带，并帮助他们检票进站。临别时，丹尼尔握着杨欢的手说，“很开心认识你们，车站的服务很温暖很贴心。下次有机会还要来‘盟誓之城’。”
中汽协表示，4月，汽车市场总体表现良好，产销较去年同期实现平稳增长。其中，内需潜力加快释放，起到较好支撑作用；出口在外部环境急剧变化形势下保持稳定；新能源汽车表现活跃，产销延续快速增长态势。
据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。