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　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　多伦多3月20日电 (记者 余瑞冬)加拿大统计局19日公布的2024年第四季度该国最新人口估测数据显示，加拿大吸纳的国际移民增长放缓、尤其是非永久居民数量减少，正使得该国人口增速放缓。

　　3月20日电 综合报道，以色列军队当地时间3月19日称，对加沙地带中部和南部发动了“有针对性的地面行动”。自以军18日对加沙发动大规模空袭以来，目前已致逾400名巴勒斯坦人死亡，其中包括近200名儿童。

信息安全关乎每个人的切身利益，必须以零容忍的态度对待任何形式的个人信息买卖，对于长期存在于饭圈里的“开盒挂人”行为也必须坚决制止。唯有筑牢法律防线，筑起守护合法隐私权的堡垒，才能尽快拨开笼罩在每个人头上的乌云，真正还网络空间一片清朗，让每个人都能安心享受数字化带来的便利。

　　3月20日电 据自然资源部微信公众号消息，为深入贯彻落实党中央、国务院关于加快建设全国统一大市场的决策部署和矿产资源市场化交易专项整治工作要求，着力破除矿产资源领域地方保护和市场分割行为，推进建设高效规范、公平竞争、充分开放的全国矿业权市场，自然资源部近日从三方面推动建立矿业权市场化交易长效机制。

　　为方便旅客春游出行，南铁采用“环形路线+主题列车”模式，在南昌至南昌、上饶至婺源、福州至福州、福州至武夷山北、赣州至龙岩、厦门至南平市等方向，开行多趟春游列车，将闽赣两省热门景点串联成线。另外，结合周末出行高峰，南铁充分利用合福高铁、杭昌高铁黄昌段等高铁网络，加开南昌东至武汉、厦门至武夷山北、上饶至景德镇北等方向旅客列车23列，覆盖早中晚不同时间段，提供“朝发夕归”一日游以及“夜宿晨游”两日游等多种个性化的出行选择。

　　所以，日常三餐要增加蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品，蛋白质能增加饱腹感，防止暴饮暴食，同时还能维持肌肉，防止代谢变慢。