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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
携程数据显示,假期首日,县域旅游订单同比增长近两成,乡村游订单增长超40%。美团旅行数据显示,截至5月1日,“五一”假期县域高星酒店预订量同比增长40%,增速明显快于整体水平。
2009年,AG600“鲲龙”立项。历经多年的艰苦研发,AG600填补了中国特种大飞机领域的空白,同时完成了从机身到机翼,从航电系统到动力装置均由国内自主研发制造的突破。
政策优惠点燃观影热潮。今年,国家电影局联合金融机构和在线电影票务平台,预计全年合计投入不少于10亿元观影优惠补贴,持续开展“周末一起看电影”等促销活动。此外,国家电影局还联合铁路、民航以及“爱达·魔都”号国产大邮轮等,围绕“跟着电影游中国”“跟着电影去旅游”,打造电影主题列车、航班和邮轮航次,为游客们打造“海陆空”沉浸式光影之旅。
据最新气象资料分析,21日前河南省将仍以高温天气为主,不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部,18日北部、东部、南部,19日北部、东部,21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃,局部超过40℃。
客流量大,如何保证大家的返程需求呢?记者从国铁集团也了解到,5日,全国铁路就计划加开旅客列车1896列,京津冀、长三角、粤港澳大湾区、成渝等区域都加开了临时列车,同时还通过动车组重联、套跑等多种方式来增加运力,尤其广东、湖北、江西、福建等地开行的夜间高铁也极大地方便了大家的返程。比如,国铁广州局就在5月5日夜间至5月6日凌晨,将在京广高铁、广深港高铁等线路上加开夜间高铁达187列。
连日来,受高温少雨天气影响,黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省(区)出现不同程度的旱情。针对流域相关省(区)旱情,黄河防总和水利部黄河水利委员会(简称黄委)第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应;自6月14日17时起,针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应;要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施,做好旱情持续或进一步发展的应对准备。