专治失眠的六种药 房琪 彭小苒

　　“有时我带着学生在苍山给他们讲解植物，身后跟着的游客队伍会越来越庞大，他们也对植物科普很感兴趣。”姜北说，在研究药用植物多年后，他们在苍山上看到的不再只是满眼的绿，而是一棵棵植物的化学成分和药用价值。

　　研究人员对1.5万余人进行了270项随机对照试验，分析发现：在降压效果方面，等长运动显著优于传统的有氧运动(跑步、走路)、高强度间歇训练(波比跳、跳绳)和抗阻训练(撸铁、俯卧撑)。平均来看——

　　公路人员流动量(包括高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量、公路营业性客运量)26472万人次，环比增长35.7%，比2024年同期增长9.7%。其中高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量22823万人次，环比增长42.1%，比2024年同期增长11.1%；公路营业性客运量3649万人次，环比增长6.1%，比2024年同期增长1.8%。

　　牡丹花素有“康养之花”的美誉，保山新推出好看、好吃又养生的牡丹宴，把花式康养理念融入美食。这一道牡丹花炖鸡蛋就备受青睐，鲜甜的鸡蛋融合馥郁花香，入口瞬间，味蕾被奇妙的滋味唤醒。

　　“岳母生前在我困难的时候给予我帮助和照顾，我心存感恩，所以几乎每年都会回来拜祭，还特意准备了她生前喜欢的糖食和香烟。”陈启达说，“我们上香的时候会默念，大家一切安好，让她放心”。

　　“你好，墓园倡导绿色祭扫，带来的纸钱可以免费置换成鲜花。”工作人员一边用朵朵鲜花换掉市民手中的纸钱等焚烧祭品，一边向市民宣传文明祭扫理念。

　　巴卡约科于1954年出生在巴马科，从小就喜爱音乐。据法新社报道，他在20世纪70年代在巴马科的盲人青年培训中心结识了他的妻子兼音乐搭档玛丽安·杜米巴。他们2004年的专辑《巴马科的星期天》(Dimanche a Bamako)使他们走上了国际舞台，2008年发行的《欢迎来到马里》(Welcome To Mali)获得了格莱美最佳当代世界音乐专辑提名。2009年，他和妻子为英国乐队酷玩乐队(Coldplay)做过开场表演，在同一年的诺贝尔和平奖颁奖典礼上也曾登台演出。他们还曾在包括英国的格拉斯顿伯里音乐节在内的全球大型音乐节上为观众表演过。此外，他们还曾为2006年足球世界杯创作官方歌曲。