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4月1日含义是81192
推介会上，中外与会人员围绕外籍子女就学、留学生实习、公共场所外文标识、问诊就医、停居留事项、快捷通关办理等生活服务事项进行深入交流。会上还发布了中外5种语言版本的《外籍人士在辽服务指南》，涵盖来华签证、口岸通关、在辽交通等12个方面的便利举措，为外籍人士提供了系统性服务指引。
据介绍，《怒水西流》由冯勇沁编剧、导演，宁理、王迅、刘敏涛、段博文、李春嫒、吕晓霖领衔主演，陈都灵特别出演，马书良、匡牧野主演，何云伟友情出演。影片将于3月22日全国上映。(完)
3月20日电 综合报道，以色列军队当地时间3月19日称，对加沙地带中部和南部发动了“有针对性的地面行动”。自以军18日对加沙发动大规模空袭以来，目前已致逾400名巴勒斯坦人死亡，其中包括近200名儿童。
“牛首山因双峰东西对峙，形似牛头双角而得名。”故宫博物院学术委员会主任单霁翔祖籍南京江宁，他介绍，昔日的南京江宁牛首山曾是一座铁矿，西峰山体经过破坏性开采，形成一个巨大矿坑。近年来，当地秉持“绿水青山就是金山银山”的发展理念，通过生态文明建设推动文化旅游创新发展，形成了人与自然和谐共生的新图景。“我们要保护传承好、利用好这些文化遗产，让其拥有尊严。拥有尊严的文化遗产才能成为促进社会发展的积极力量，才能惠及更多民众的现实生活。”(完)
针对粮食运力需求旺盛的实际，国铁沈阳局积极适应市场形势变化，主动对接地方政府粮食和物资储备主管部门、大型粮食生产流通企业，建立日常沟通机制，精准掌握运输需求和市场保供需要，加大集装箱、车辆等资源保障力度，及时安排充足运力，确保粮食流通顺畅。
再看“一张表”。在北京中关村创业大街专精特新服务站，“一张表”上需求清单、服务清单、解决清单一目了然。找场地、寻人才、问市场……专精特新中小企业的各类诉求得到精准解决。目前，北京已建成110家专精特新企业服务站，形成“五公里服务圈”。重点培优，突出靶向施策，有利于打造更多科创“轻骑兵”。
所以，日常三餐要增加蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品，蛋白质能增加饱腹感，防止暴饮暴食，同时还能维持肌肉，防止代谢变慢。