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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
春季赏花经济持续升温。洛阳牡丹文化节即将在4月登场,从清明假期酒店预订看,洛阳位列国内热门目的地前十。赏花经济带动当地旅游经济升温,云南昆明、贵州毕节、西藏林芝、江西婺源、江苏无锡等城市的酒店预订量同比增长三成。
“其实全国各地近年来都出现了瞄准老人聚会‘一条龙’服务的新业态,上海作为老龄化比较高的城市,在银发经济方面走在前列,我们也是在这一趋势下诞生的。”鱼晓辉说,他在餐饮行业服务多年,发现上海老人聚餐的需求很旺盛,但有两个难点一直无法解决。首先,饭店过了中餐时间一般都要休息,老人无法在饭店长时间逗留;其次,饭店一般只提供餐饮服务,基本没有娱乐项目,老人饭后要另寻场所,各种成本也比较高。“一日聚”模式完美解决了这些问题。
为更好地向外国友人介绍茶文化,杨雅琴在学习宋韵点茶技艺的同时,还积极学习多门外语,“希望能更好更精准地介绍西湖龙井茶的故事”。
企业是创新的主体。大企业,底子厚、实力强,在科技创新中的角色举足轻重。中小企业,有灵气、有活力,亦能支撑大创新。“大”与“小”,有差别,但可相通。
本次活动还包含“第一届中日融合-新派中餐创意大赛”,来自多家中国餐馆和酒店的厨师使用日资企业提供的食品进行现场烹饪,北京日本调理师会会长深谷浩康、中国烹饪协会监事长齐金柱担任比赛评委。
今年,“吉马”跃升为国际金标赛事,将于5月18日7时30分鸣枪,赛事规模3万人,分为马拉松、半程马拉松、迷你跑(5公里)3个项目。迷你跑完赛选手亦可获得奖牌,以鼓励和带动更多人加入全民健身运动行列。