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对于高血压患者来说,运动作为一种非药物辅助降压手段,在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外,还有一项降压效果极佳的运动很多人不知道,那就是“静态运动”——等长运动。
一项研究发现,与其他时间段相比,每天11:00至17:00运动,全因死亡率和心血管疾病死亡率进一步降低,是“运动黄金时间”。
为了攒钱还债,老卫戒掉了抽烟喝酒,每天凌晨准时起床出摊。几年下来,夫妻俩的日子过得艰辛清贫,但安稳平静。今年1月27日,老卫偿还了最后一笔欠款,曾经沉甸甸压在头顶的阴霾彻底消散了。
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杭州4月5日电(黄彦君)梨花风起正清明,游子寻春半出城。清明已至,大地回春,民众出游热情高涨,多彩民俗活动激活文旅“一池春水”。
对于我们广大本来就戴眼镜的人群来说,流程更是如此,而且和一般人印象中的老花眼都采用凸透镜不同,当近视超过了一定度数,即便是老花镜,用的也是近视用的凹透镜片。举个例子,如果你是-500度近视,又有了老花眼+100度,这时候你需要的老花镜度数就是-500+100=-400,而不是直接购买+100度的老花镜。以此类推,远视、散光同样需要在原始度数上加上这个近附加光度,才是最终的近用老花光度。
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