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李现又去公园打鸟了
据了解,2011年,山西省保德区块发现全国首个中低阶煤煤层气田,探明地质储量183.63亿立方米,经过多年建设,保德区块已成为国内首个亿方规模的中低阶煤煤层气产业示范基地。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
6月13日9时,国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应,派出两个工作组分赴广西、福建协助指导;新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应,并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应,两个工作组正在两省协助指导。
常年打球的张先生告诉《环球时报》记者:“在郑钦文夺冠前的这几年,网球运动在大众层面一直是向上走的态势,加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析,这也许跟网球是隔网运动有关,因此在疫情期间受到欢迎。
海口5月13日电 (记者 张茜翼)在13日举行的“海南自贸港政策解读”系列主题新闻发布会上,海南省卫生健康委员会副主任、新闻发言人张毓辉表示,海南创新开展健康体重管理与健康食品产业协同发展行动,探索健康与多领域协同发展的新模式。
这位专家表示,近年流行的“轻断食”提供一种新思路,肥胖症诊疗指南中也有推荐,常用的“5+2”模式,每周5天正常饮食(不暴饮暴食),非连续的2天热量控制在500千卡至600千卡(女性500千卡、男性600千卡)。据介绍,断食日的热量限制可激活细胞自噬(清理老化细胞),改善胰岛素敏感性,并促进脂肪分解。研究发现,“轻断食”可有效减少体脂,调节血糖、血脂。但是,孕妇、哺乳期女性、未成年人、老年人以及有低血糖、胃肠疾病史的人群避免尝试“轻断食”。
从控糖的角度讲,粗粮和细粮最好控制在1∶1或是2∶1。肠胃功能比较好的人,可以一半粗粮、一半细粮,甚至粗粮2,细粮1。肠胃功能弱一些的人,可以粗粮占30%,细粮占70%。
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