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在采访中,记者了解到,睡眠也会影响减重。上海市医学会科普专科分会青年委员会副主任委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖表示,睡眠不仅是恢复精力的过程,也是代谢调节、科学减重的重要环节。睡眠不足会使“饥饿素”分泌增加,同时抑制“饱腹激素”(“瘦素”)生成,往往导致每日多摄入约385千卡热量,相当于多吃一碗米饭。深度睡眠阶段是生长激素分泌高峰,可促进脂肪分解。长期睡眠不足者,内脏脂肪的堆积速度比正常睡眠者快30%。研究显示,缺觉者面对甜食时,大脑奖赏中枢激活强度增加60%。因此,缺觉者会更倾向于选择高糖高脂食物。
乌拉圭驻华大使、拉美和加勒比国家驻华使团团长费尔南多·卢格里斯此前在出席中拉友好植树活动时说,拉美和加勒比地区有很多发展中国家,地区环境亟待保护,“我们非常关注气候领域,希望未来继续和中国合作应对气候变化问题”。
据了解,去年下半年至今,当地气候适宜、光照充足,因此枇杷品质优良,果肉饱满、汁水丰富,甜度较高,深受市场青睐。预计今年产量超15000吨,产值超1.8亿元。
北京5月13日电 当地时间5月12日,巴西足协对外宣布,现任西班牙足坛豪门、皇家马德里队主教练安切洛蒂将成为巴西男足国家队新任主帅,合同签至2026年世界杯结束,安切洛蒂由此将成为巴西男足历史上首位外籍主教练。
墨西哥“Explícame”网站刊文指出,中国果断采取措施,通过降息等政策来提振经济。分析人士认为,中国政策制定者准备了“足够的政策火力”,这些政策将在适当的时候推出。
展览分为“形生雅韵”“趣览万物”“意会春秋”“境观江山”四个单元,将观赏石“形、质、色、纹、韵”鉴赏五要素融为一体,将赏石天然的视觉效果与人文内涵深度融合,展现蕴含在赏石艺术中的韵律之美、生活之美、人文之美与自然之美。观众在欣赏的同时,更能深入理解赏石背后的艺术与人文内涵。
第17届“两马”体育联谊赛包含篮球、门球、游泳、羽毛球等十个项目,吸引了马祖体育代表团一行约130人参加,代表团汇聚老中青三代体育健儿。羽毛球队队员林秉鋐认为,“两马”体育联谊赛,可以让“两马”乡亲在切磋技艺、相互学习中增进彼此的情谊。对他而言,羽毛球不仅仅是兴趣爱好,更是打开社交之门的一把“钥匙”。他经常往来两岸,也结交了许多大陆球友。