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　　下午运动时长以20～30分钟为宜。午休前或学习间隙，适合进行稍高强度活动(如跳绳、球类运动等)，此时人体体温较高，肌肉柔性和力量以及关节灵活性达到较好状态，能让运动表现更出色。

　　鸬鹚是中国二级保护动物，对于栖息环境要求严苛，偏好水质优良、食物丰富、干扰较少的湿地。这一发现反映出千鹤岛的湿地生态系统健康稳定，水质、空气、食物、栖息空间等关键指标，已达到适宜其生存繁衍的水平。

　　银川6月5日电 (杨迪 马亚萍)6月5日，宁夏第三届“黄河流域生态保护主题宣传实践月暨六五环境日”主场活动在宁夏石嘴山市平罗县天河湾国家湿地公园启幕。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　芒种也是南方不少地区全年最多雨的时节。华南的广东、广西、福建、台湾，江南的江西、湖南，常年都在芒种节气进入全年降雨最多的时段，半个月的时间里平均降水量都在100毫米以上，台湾和广东甚至接近200毫米。

　　6月5日电 据中国外汇交易中心网站消息，中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2025年6月5日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币7.1865元，上调21个基点。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。