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人体获得充足有效维生素D的最好途径是经常晒太阳,每天接受日光照射5至30分钟即可。需要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳。玻璃会过滤紫外线,而紫外线是人体合成维生素D的关键。夏季晒太阳尽量选择树荫下,避免皮肤被大面积照射,让胳膊、腿部的皮肤接触到阳光即可。
上海与香港同为国际化大都市,两地基层治理路径各具特色。上海五里桥街道党工委书记张辉介绍了五里桥街道不断深化新时代基层治理“三会”制度(听证会、协调会、评议会)的运用。他表示,“三会”制度作为解决基层治理的“难点、堵点、痛点”重要法宝,已成为上海基层治理的一张名片。
张先生认为,网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的,并形成正向反馈。他说,明星越多,示范效应就越强,就会更加刺激网球运动的发展,网球经济热度也会越高。而打网球的人多了,就会涌现出更多的网球明星。
据悉,随着社会信用体系建设的深入推进,纳税信用在四川企业经营活动中的价值持续凸显。从最初单纯的办税便利,到如今成为获取融资、赢得订单的重要筹码,纳税信用正在从“软约束”到“硬实力”转变,纳税信用体系建设也将成为促进企业转型升级、推动经济提质增效的重要抓手。(完)
海口5月6日电 (记者 张茜翼)今年“五一”假期,海南旅游消费市场呈现“旺丁又旺财”的良好态势。海南省旅游和文化广电体育厅6日发布数据显示,假期期间,海南省接待游客388.76万人次,同比增长17.0%;游客总花费52.45亿元,同比增长20.2%。
天津5月6日电 (记者 周亚强)记者6日从天津官方获悉,今年以来,天津持续深化东西部协作机制,通过产业赋能、民生保障、社会参与等举措,推动结对地区经济社会高质量发展。截至目前,天津市已协助甘肃省新增落地投产企业10家,实际到位投资额达6200万元人民币,吸纳农村劳动力就业近千人。
《2024中国游戏产业未成年人保护报告》显示,近年来,网络游戏防沉迷措施取得一定成效,2024年每周游戏时长3小时以上的未成年人占比为24.9%,较2021年下降37.2%。但依然有接近三成未成年人上学期间每日线上娱乐时间超过2小时,其中5小时以上占比达5%,未成年人超长时间网络休闲娱乐情况应当引起重视。