更新时间:
的确,相比于爆炒、油焖、红烧等其他烹饪方式,水煮菜通常可以减少摄入的油脂和热量。因为不需要添加大量的油来烹饪,这样做有助于减少热量,所以很多人认为这样做能减肥。不过,减肥的关键是控制能量的收支平衡,只有能量摄入小于能量支出,才能减肥。只吃水煮菜,但如果吃得特别多,还吃很多能量比较高的菜,比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜,能量同样很高,也会长胖。
连日来,受高温少雨天气影响,黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省(区)出现不同程度的旱情。针对流域相关省(区)旱情,黄河防总和水利部黄河水利委员会(简称黄委)第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应;自6月14日17时起,针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应;要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施,做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨,“原来就不好预约的网球场,在郑钦文夺冠后,更不好约了。”他说:“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点,但是现在到点就秒没,手一慢就显示预约完毕。”
纽瓦克国际机场位于新泽西州东部,距纽约州纽约市曼哈顿区大约26公里,是美国最繁忙机场之一,多年来饱受航班延误困扰。4月28日起,纽瓦克机场因人员和设备等问题,持续发生混乱状况。
靳东,1976年出生于山东省,毕业于中央戏剧学院,国家一级演员,曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
“去年冬至,一位逝者的女儿蔡姐跟我对接设计,她一开始跟我提出的需求就是墓地整体要看起来很温馨,不想让墓碑看起来很阴森,让人觉得来扫墓是一种负担。”沈钰璟回忆道,根据蔡姐和于阿姨(逝者妻子)的要求,她设计了一款莫比乌斯环墓碑,它是一个缠绕的环状铜件,无论从哪个角度看,相互缠绕的线条都能构成心形。逝者去欧洲旅行时曾与生命之环合照,沈钰璟根据这个生命之环,制作了“生生不息、生命轮回”的铜件,寓意“永恒的爱”。环状铜件下方,用花岗岩石材制作成书本堆叠的造型,因为逝者常和家人们一起阅读各类书籍,并共同探讨观后感。墓碑的左侧是一个信箱,上面挂着的木板上写着“一瞬永恒”。“逝者和于阿姨是在做知青时认识的,后来逝者选择去当兵,六年内二人互通书信联系。那些充满爱意的信件,于阿姨一直仔细保存着,时不时翻出来看看,因此设计信箱借此来象征两人忠贞不渝的爱情。”沈钰璟回忆道。