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　　即便火龙果吃起来口感不是很甜，但对于需要控血糖的人还是要少吃为好。如果实在喜欢吃，每天别超过100克，同时建议搭配几颗坚果，这样有利于平稳血糖。

　　据了解，上海的很多老归侨多年来有一个习惯，每周六在华侨大厦的活动室聚会。为使归侨侨眷有个更好的活动场所和环境，上海市侨联决定将活动室改造升级列为2025年度工作，充分征询归侨侨眷的意见，精心设计，并将活动室命名为“侨胞之家”，邀请旅美书法家屠新时为“侨胞之家”题字。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　时隔15年再次来到上海，奥地利华裔青年胡小立登上了中国第一高楼、世界第三高楼——上海中心大厦。他发现这栋高楼不仅有暖心的无障碍设施，还有先进的雨水收集系统，让他感受到中国现代建筑可持续发展的实践智慧。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　骤雨初歇，薄雾弥漫，香港赛马会(简称“马会”)沙田马场跑道草皮更显青翠。7月1日是香港回归祖国28周年纪念日，“香港共庆回归赛马日”在此上演，10场赛事吸引约2.45万名观众入场，中国内地游客同比增长近三成。