更新时间:2025-07-28 20:51:39 | 浏览次数:8118
其实,还有另外“一半”:抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。所以,综合来看,抑郁和睡眠问题互为因果,互相纠缠。既然如此,那么在问题解决上,与其只关注睡眠,不如同步处理睡眠和抑郁。照着这个思路,如果需要选择抗抑郁药,那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。总结来说,频繁醒的早,是否需要担心,需要看白天的是否会同步受到影响。如果没有,可以先按照目前的作息往前走一走。如果有影响,建议看医生,系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病,心理精神困境。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警,根据最新气象干旱监测显示,安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上,并已持续10天。据天气部门预报,6月24日之前,全省将维持高温晴热天气,虽然部分时段有分散对流性降水,但无法有效缓解旱情。
“干一行就要爱一行。”即使再忙碌再辛苦,谈及选择这个行业,两人都是一样的回应。这对工地试验室里的夫妻档,谈不上花前月下的浪漫情怀,却有着一种钢筋混凝土交融的相濡以沫。两人并肩作战,见证了一条又一条公路建成通车,也见证着城市不断向前的征程。(完)
当地时间8月29日,巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆,中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛,他以3:31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中,李樟煜状态火热,夺得金牌,这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌,恭喜中国队包揽该项目金银牌!
在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场,观众们穿越两千年的时空,回到大汉王朝的恢弘盛世。据介绍,该展览以“探秘”为主题,依托海昏侯国遗址博物馆的文物资源,结合虚拟现实技术、三维建模与互动设计,将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为可触、可感的沉浸式体验空间。
农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队,赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省,指导各地做好抗旱准备和应对工作,保质保量完成夏收夏播。
美国行星协会太空政策负责人德雷尔指出,如果该预算案获得通过,“这将是美国历史上NASA面临的最大单年预算削减……这项预算的信号是:美国将不再引领全球太空事业,我们将转向内顾。”