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　　五一假期恰逢港澳周末节日，港澳居民自驾“北上”需求旺盛，推动口岸出入境车流持续走高。数据显示，5月1日至5月4日，港珠澳大桥边检站共查验“两车北上”数量超6.4万辆次，同比增长约六成。尤其“港车北上”方面，出入境数量日均近1.2万辆次，成为推动口岸车流增长的主要因素。

　　开展宣介演讲，详解政策分享感悟。论坛中的政策宣介环节将邀请上海市相关政府部门和知名园区负责人，围绕科技企业服务和人工智能项目引育、选育、孵育等方面开展政策宣介。主旨演讲将邀请知名专家、企业家和青年创业者分享经济形势、创业故事和发展感悟。

　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。

　　2018年，他曾远赴2200公里外的四川阿坝州小金县参与脱贫攻坚。他深入农户调研，持续挖掘小金县潜在的“致富密码”，最终通过引入标准化种植技术、组织农户改良供应链，用两年时间将当地特产“小金苹果”推广到东部市场，并将售价从每斤0.2元提升至每斤2元。

　　“年轻的事业”，也是指在传统领域的不懈坚守、革故鼎新。从向“新”而行，推动制造业转型升级，到鏖战沙海，以青春热血点燃光伏绿洲，还有战斗在缉枪缉毒斗争的第一线，在祖国西南大门筑起一道永不褪色的青春防线……今年中国青年五四奖章获得者的诸多事迹，是当下青年在传承中创新、在创新中发展的生动缩影。事实证明，无论身处何种行业、何种岗位，只要心存一份向上向善的热望、锐意进取的精气神，就能够推动所在领域焕发新的活力、注入青春的气息。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　今年五四青年节前，习近平总书记再次来到年轻人中间。4月29日，在上海“模速空间”大模型创新生态社区，总书记同青年创新人才亲切交流，勉励大家“把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接力棒，在推进中国式现代化的宽广舞台上绽放绚丽的青春光彩”。