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　　“我们可顺应夏季自然特征养生调神，在合适的时间多进行户外活动，发散体内阳热之气，这样既调节了体温，出汗后也能倍觉清爽舒服，从而达到‘使志无怒’‘使气得泄’的养生目标。”杨志敏说。针对人们常说的“夏练三伏”“以热制热”，杨志敏提醒，夏季运动时间不应过久，过度锻炼出汗也是非常不可取的，应尽量以中等强度的运动为主，推荐慢跑、游泳等有氧运动或太极拳、八段锦等传统功法。

　　北京6月19日电 (记者 吕少威)北京市公安局19日联合首都精神文明建设委员会办公室、北京市消防救援总队等相关单位，在北京昌平区阳坊镇举办“平安有我”安全宣讲走进社区主题活动，共同织密基层安全防护网。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

　　住在云南主题展区围绕“好房子”主题，展示云南人居环境建设、规划设计、智能建造、部分州市旅居项目，全面展示该省旅居整体环境及特点，呈现住在云南的生活。

　　中共深圳市委常委、前海合作区党工委书记、前海蛇口自贸片区管委会主任、前海管理局局长王守睿表示，前海将着力构筑国际“服务圈”，对标世界银行营商环境新评估体系，持续优化外商投资服务，做强做优“深圳·前海e站通”，帮助企业更好开拓国际市场；营造国际“创新圈”，完善构建以香港高校转化平台为支撑的前海产业创新生态，加快生产性服务业与先进制造业融合发展，不断提升产业发展能级和国际竞争力；打造国际“生活圈”；扩大国际“朋友圈”，将充分依托香港联通世界优势，提升前海国际化建设水平，深化对外合作交流。

　　在交流环节，三位宣讲的科学家同现场听众热烈互动。他们表示，要大力弘扬“爱国、创新、求实、奉献、协同、育人”的科学家精神，勇攀科技高峰，在抢占科技制高点的征程中弘扬新时代科学家精神，为实现高水平科技自立自强贡献力量。