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浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示,想要控制体重,最重要的还是调整饮食,包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等,并搭配适度运动。他提到,体重管理是一个长期过程,是科学饮食习惯和健康生活方式的结果,不能一蹴而就。(完)
陕西商洛3月20日电 (记者 张一辰)“近年来,商洛坚持‘体育+’和‘+体育’双轮驱动,深挖气候生态资源优势,从环秦岭国际自行车赛到沙滩排球U19世锦赛,让世界在商洛看见了美丽中国。”陕西省商洛市人民政府副秘书长蔡乾孝20日表示。
无锡在经济领域一路高歌猛进的同时,其丰富多元的文化旅游资源同样熠熠生辉。在无锡市太湖鼋头渚风景区,每年春天,3万余株樱花在绿水青山之间尽情开放。作为“世界三大赏樱胜地”之一,这里樱花如云如霞,配以江南园林的亭台水榭,更是如诗如画一般美好。
也就是说,长期熬夜让人吃得更多、动得更少及身体代谢变差,导致多余能量增加,同时激素的变化使得身体更容易合成脂肪,所以容易变胖。
“春分麦起身,一刻值千金。”3月20日,是春分节气,当前,河南8500万亩小麦进入拔节期,河南小麦产量占据全国的四分之一,是夏粮生产的重头戏。
通报称,2023年12月29日,广州市白云区人民法院以组织、领导黑社会性质组织罪、聚众扰乱社会秩序罪、强迫交易罪、寻衅滋事罪、故意伤害罪、职务侵占罪、行贿罪、非国家工作人员受贿罪数罪并罚,判处主犯颜俭赞有期徒刑二十五年,剥夺政治权利三年,并处没收个人财产人民币一千万元,罚金人民币一千一百万元;对其余12名被告人分别判处有期徒刑十五年至一年四个月。
花园节期间,日坛公园变身为魔法花园,处处繁花点缀、春意盎然,也将举办多场祭日典仪表演,让市民游客感受艺术和自然带来的双重美好。