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　　那么，考生该如何有效调节高考后的心理状态呢？首先，要学会接纳自己的情绪。无论是焦虑、失落还是兴奋，这些都是面对重大事件后的正常反应，不必压抑或逃避。可以尝试通过写日记的方式，将内心的想法和情绪一一记录下来，在书写过程中梳理思绪、排解压力。其次，深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧也十分有效。当焦虑感袭来时，不妨静下心来，慢慢地吸气，感受空气充满胸腔，再缓缓呼气，将注意力完全集中在呼吸上，让身心逐渐放松。

　　四川省文化馆馆长吕骑铧通过视频连线参与开幕式。他结合四川地域文化背景，介绍了彩绘熊猫艺术的风格和渊源。他表示：“从三星堆的纹样到当代工笔的尝试，彩绘熊猫既结合了传统手工艺，也融入了现代元素，是一次多元文化表达的实践。”

　　海马，素有“南方人参”美誉，是名贵的中药材，市场需求旺盛。海马是一种鱼类，作为重要的海洋药源生物，富含蛋白质、氨基酸等多种营养元素。近年来，全球野生海马数量急剧减少，国际上已将其列为濒危物种，中国也将海马列入国家二级水生野生保护动物。在此背景下，众多渔民投身陆地工厂化养殖，成品晒干后进行销售，市场前景十分广阔。

　　古尔邦节假期，乌鲁木齐杉杉奥特莱斯购物广场每天晚上都有不同的活动。香气四溢的烤骆驼、百只羊腿和库车大馕出炉，千人烧烤盛宴点燃了人们的味蕾，精彩的高空达瓦孜表演让人感到紧张刺激。音乐童趣派对、追风夏日音乐会、百人尊巴热舞等活动交替上演。

　　据了解，河西走廊经典主题游径将以东南亚、港澳台、日韩市场为主，优化入境游精品路线，丰富产品供给，完善外文标识和导引系统，提升旅游服务水平。突出国家遗产主题，以大敦煌文化旅游圈为重点，辐射带动酒泉、嘉峪关、张掖、武威、金昌等地联动发展，使丝绸之路成为国际游客体验中国传统文化的首选线路。(完)

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　在会见阿夫辛时，丁薛祥表示，伊朗是具有重要地区和国际影响的国家，中伊是好朋友、好伙伴。中方愿同伊方共同努力，以两国元首重要共识为引领，落实好中伊全面合作计划，携手推进高质量共建“一带一路”，进一步挖掘科技领域合作潜力，不断丰富中伊全面战略伙伴关系内涵，给两国人民带来更多实实在在的好处。