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檀健次当评委了
“做人最大的事情，‘就是要知道怎么样爱国’ 。” 2018年五四青年节前夕，在同北京大学师生座谈时，习近平总书记寄语青年学子，“做人要有气节、要有人格。气节也好，人格也好，爱国是第一位的。”
2013年7月，21岁的余建昌背着行囊踏上格尔木这片热土。他白天跟着师傅查设备、消缺陷，晚上抱着图纸啃原理、做笔记，遇到棘手的难题便连夜翻阅专业资料自学。
张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。
文化和旅游深度融合。5月3日，在山东济宁市任城区汉园，“书法博士运河创作基地”揭牌，同日在济宁市艺术剧院举办的“文脉赓续·全国百名书法博士作品展”，吸引众多书法爱好者前来参观。展览深度挖掘济宁河道总督署、竹竿巷等历史遗存，丰富文化和旅游体验。
色彩，是人类最直观、最通用的视觉信号。千百年来，中国人在天地万物间寻觅色彩、从山河草木中提取色彩，漫长岁月浸染中，逐步形成了具有鲜明文化特征的色彩美学。一起走近非遗技艺植物染，看身边的一草一木，如何晕染出五彩缤纷。
寒冷天气时，不少电动自行车都装上了挡风被，看似能抵御寒冷，实则暗藏危机。郭孟奇说：“转弯、刹车时，挡风被很容易挂住刹车把，想刹都刹不住，转向也受影响。”
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。