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相关研究表明:在人体获得的维生素D中,绝大多数都来源于晒太阳。人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可以转化为维生素D,而剩余的维生素D则主要是从少量含维生素D的食物中获得。也就是说,过度防晒,阻止紫外线的同时,会导致人体合成维生素D的重要来源缺失,而维生素D严重缺乏会令骨骼的“营养素”——钙和磷减少,导致骨软化病、骨质疏松等骨骼疾病。
一是要关注温热性的食物,天气炎热,夏季气温高,但是人体的阳气浮于外,内里又相对虚寒,可以适当的吃一些温热性的食物,我们常说的羊肉、桂圆、韭菜、生姜等,可以温补阳气。
据悉,深圳渔博会期间还将举行远洋渔业高质量发展论坛、2025第二届渔业科技路演、2025渔业“农金创坛”路演、香港渔业可持续发展蓝图推介会、茂名罗非鱼专场推介会、国内首创卫星渔探浮标发布会等交流活动,共同探讨智慧渔业、海洋牧场、可持续发展等议题,推动全球渔业技术革新与模式升级。(完)
贵州省农业农村厅副厅长、新闻发言人梁玉林会上表示,下一步,贵州将不误农时高质量推进农业生产,毫不松懈巩固拓展脱贫攻坚成果,扎实推进乡村全面振兴,高质量完成贵州省委2025年一号文件各项目标任务。(完)
据最新气象资料分析,21日前河南省将仍以高温天气为主,不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部,18日北部、东部、南部,19日北部、东部,21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃,局部超过40℃。
央视网消息:近日,受持续高温少雨天气影响,陕西安康部分县区群众生产生活用水出现困难。当地全力做好抗旱工作,确保群众生产生活用水安全。
5月15日电 商务部新闻发言人何咏前15日表示,中方敦促美方尽快停止232关税措施,通过平等对话妥善解决各方关切。