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　　增强免疫力是睡眠的重要功能之一，长时间熬夜会导致免疫力降低，与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人免疫力会减少50%。每天最好在23:00前入睡，尽量睡够7个小时。

　　5月31日端午节，武铁各火车站及客运段开展丰富文化活动。在武汉站，湖北大鼓、非遗手作、中医健康知识咨询等轮番上演，AI机器人与旅客频频互动；在汉口至十堰东的G6817次列车上，端午文化相关舞蹈及琵琶弹奏、礼仪表演等节目登场；在宜昌东站开往广州南站的G1142次列车上，陶笛演奏、汉服舞蹈、做香囊、端午节知识竞猜等活动开展。此外，武铁联合湖北省文学艺术界联合会，在多个车站和多趟高铁旅客列车上，开展“美好旅途 ‘粽’享端午”文化活动，为节日增添一抹亮丽色彩。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　哈尔滨6月3日电(记者 王妮娜)6月1日至2日，HHI世界街舞锦标赛(齐齐哈尔站)暨2025年“奔跑吧·少年”齐齐哈尔市青少年街舞大赛在齐齐哈尔万达广场外举行，来自黑龙江多个地市和吉林长春的近20支代表队，400余名选手同场竞技。