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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　据悉，如今“上虞尚品”青春团已经吸引了63名青年加入。在民宿里，在咖啡店里，在直播间里……以“土特产推荐官”为代表的青年们正以多元化的方式持续探索着乡村振兴的创新解法。(完)

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　据悉，土耳其所在的区域是历史上丝绸之路的一部分。而今，阿布杜拉正与多位来自海外的餐饮经营者一起，用阿拉伯烤肉、印度咖喱、埃及果汁等美食在义乌打造“舌尖上的丝路”。

　　周善青称，参展企业普遍反映，质量性能好、创新特点强、品牌知名度高的产品更受青睐，境外采购商下单积极，进一步增强企业拓展多元化市场的信心。

　　为了确保运输船舶能精准出海及返航，大桥项目团队专门建立了潮汐动态数据库，运用专业算法预测当天潮汐变化的规律，生成施工窗口期的时间，指导和优化海上运输和施工作业计划。