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金秀贤记者会最起鸡皮疙瘩的一句话

  复旦大学上海医学院助理研究员史俊峰对记者表示,轻食简餐提供的能量不一定能满足所有职场人的需要。每个人应根据工作类型和身体状态选择合适的饮食方式,不能盲目追求少油、少盐、少碳水。“例如,高强度脑力劳动需要补充糖分来满足大脑供能需求,而体力劳动则因为大量排汗,需要补充电解质,包括适当补充盐分。”史俊峰说。

  职场压力大、饮食不规律、长期久坐……容易导致“职场肥胖”甚至是“过劳肥”。上海某国企员工小昱也有类似困扰:“上班时容易吃多,而且不方便运动和代谢,长胖简直是轻而易举。”

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  图片作者:骆云飞、尹海明、凌楠、吴天军、陈英清 、符宇群、黄艺、陈忠勇、黄文燕,部分图片由秀英区委宣传部、海口市农业农村局、海口美兰国际机场供图

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