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　　· 减少脂肪摄入。高脂肪摄入会增加能量摄入，增加超重肥胖风险。建议首先要减少烹调油使用，目前中国居民烹调油摄入量是 43.2 克/天，超出健康范围的三分之一。同时少吃油炸食品，少吃点肥肉，少用油炸油煎等烹调方式做菜。

　　“十年前，我们还只想把中东欧的红酒卖到浙江，现在选择更多了。”宁波帝加唯达商贸有限公司总经理陈薏在宁波从事进口中东欧商品业务已有10年，是中东欧博览会的“全勤生”。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

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　　“三亚的海洋生物、爱情故事、自然环境给我灵感，我要通过自己设计的岛服向全球游客展现一个热情大爱的三亚。”5月23日，在采风之旅的最后一站——三亚天涯海角游览区，年过古稀的世界著名华人设计师周仰杰兴致勃勃地与笔者分享此行收获。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

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