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　　据了解，《规划》提出协同构建“一核两极、两圈两廊”都市圈空间格局。“一核”，即石家庄市，发挥辐射带动作用，提升创新策源、产业引领、资源组织和服务保障功能；“两极”，即邢台市、衡水市，发挥区域支撑作用，打造都市圈重要节点城市；“两圈”，即构建功能完善、高效协作的通勤圈和联系紧密、优势互补的协作圈；“两廊”，分别为沿京广线综合发展廊道和沿石黄线综合发展廊道。(完)

　　全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。

　　奔跑的机器人，一体化关节为“肌腱”，电源系统是“动力心脏”，控制器犹如“中枢脑干”，传感器则构成其“感官”。机器人要想“跑得稳”，离不开产业链上中小企业的“硬核”支撑。

　　在这之前，以色列国防军已在19日宣布在加沙地带多个地区开展“有限”地面行动。以色列国防部长卡茨发布视频声明称，“战区居民的撤离将很快再次开始”。据当地媒体报道，加沙地带北部部分地区居民已收到以军散发的传单。(央视新闻客户端)

　　江苏省演艺集团总经理柯军表示，通过这四部剧目，观众可以感受到江苏戏剧艺术的丰富内涵和独特魅力，同时也展现了江苏在文化强省建设中的积极作为。希望借助展演周的举办，进一步提升江苏省演艺集团的品牌影响力，推动江苏文艺精品走向全国。(完)

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

　　互联网兴起后，网络歌手应运而生，曾经有过一段风光无限的岁月。有人顺利转型成为职业歌手如汪苏泷、许嵩；有人蛰伏多年后复出一鸣惊人，如刀郎；但更多人则像庞麦郎一样，梦想着复刻刀郎的奇迹。