能让人睡得很死的办法 为什么每年都会怀念张国荣

　　为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。

　　正在四川成都举行的第九届中国成都国际非物质文化遗产节，5月31日也将多彩的非遗项目与传统端午习俗相融合。普通的竹条、丝线变成了承载文化记忆的节日礼物。

　　5月16日，俄罗斯与乌克兰代表团在伊斯坦布尔举行直接谈判，这是乌克兰危机升级三年多来俄乌双方首次面对面会谈。双方就互换1000名战俘达成共识，同时“原则上”愿意继续接触和谈判。

　　在拓宽就业公共服务方式的过程中，数字赋能正被日益强化，“人工智能+就业”应用，开拓智能招聘、政策评估等应用场景，给求职毕业生配上智能助教……正在打通就业服务的“最后一公里”。数智就业的服务模式，不仅为毕业生求职就业提供了便利，也极大地提高了人岗比配的精度和效率。

　　时光流转，曾经的伐木声渐渐远去，锈迹斑斑的铁轨、闲置的老车站与林业设施，成了被遗忘的“遗迹”。建西人以林业文化为根基，开启林文旅融合新征程。建西镇镇长蔡华斌说，森林小火车串联起最具特色的区域，为老建筑活化与森林康养产业注入活力。

　　黄米粽、藜麦粽、糙米粽、燕麦粽、山药粽受到年轻人青睐。叮咚买菜有关负责人介绍，今年，低GI(升糖指数)成为不少年轻人选购粽子的参考标准、搜索热词，低GI咸蛋黄肉粽、低GI鲍汁五花肉粽等热销。

　　卖的是“岭南果”，破的是“发展题”。当一颗广东荔枝带着露珠来到你的面前，虽然早已无需千百年前“一骑红尘”的艰辛，但这份来自远方祝福里，仍然饱含着岭南人满满的诚意以及在每一个荔枝季里拼尽全力的期待和信心。