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　　推荐项目包括瑜伽/八段锦、拉伸操等。还可以采取下列方式：坐姿转头(左右各15秒)、肩部绕环(顺时针+逆时针各10圈)、猫式伸展(跪姿拱背-塌腰交替，10次/组)、仰卧双腿靠墙拉伸(每天5分钟)，简单易行，事半功倍。

　　朱利安·马祖埃(Julien Masurel)，出生于巴黎，法国DPLG国家注册建筑师、毕业于法国巴黎贝勒维尔(École nationale supérieure d'architecture de Paris-Belleville)国立高等建筑学院，中国小说家、翻译家李劼人重孙女婿。

　　白鸬鹚通常是患有白化病的鸬鹚，由于基因发生突变，导致羽毛呈现白色，在自然界发生概率较低。该景区工作人员近日在日常鸟类监测中，惊喜发现一窝“与众不同”的白鸬鹚，初步统计约有三只，并且是和黑鸬鹚同在一巢，更为罕见。

　　韩正表示，中美关系是当今世界最重要的双边关系之一。当前，中美关系处于关键历史节点。中美相互尊重、和平共处、合作共赢，不仅有利于两国，也有利于世界和平与发展。希望中美高级别二轨对话能不断汇聚两国有识之士的真知灼见，增进美国各界对中国的了解和理解，共同推动中美关系稳定、健康、可持续发展。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　该项目团队采用自主研发的多功能组合船，自动绞移系统，测量定位系统，压载水控制系统，水下拉合控制系统及全流程数字孪生集成监控系统，实现了高精度碎石基床漂浮整平，自动化管节坞内90度旋转，高精度坞口绞移，历时17小时，顺利完成在狭窄空间内的高精度沉放安装。

　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。