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　　将BMI控制在18.5~23.9kg/m²，腰围保持在中国标准以下。建议每周进行150分钟中等强度运动(如快走、游泳)，运动不仅能直接消耗脂肪，还能改善肠道蠕动功能。

　　这样的担忧不无道理。对于老字号而言，诉诸潮流或许是打开年轻群体消费市场的快捷手段，但未必是品牌可持续发展的最优解。“年轻化”不等同于“网红化”，创新也不等同于对文化符号贴片式挪用，否则品牌将陷入文化空心化、产品同质化。当前，造型各异的糕点和猎奇风味的茶饮、冰激凌已经开始让部分消费者产生审美疲劳，品牌独有的文化、工艺，如何通过新形式更好地传播与保护？值得人们思考。

　　半决赛，孙颖莎与老对手伊藤美诚相遇。整场比赛，孙颖莎牢牢掌握正手进攻的主动权，最终以4:0零封对手，入围决赛。赛后孙颖莎说：“能和队友顺利会师是非常好的结局。不论结果如何，我都会全力以赴珍惜比赛中的每一分。”

　　城因人聚而兴，人因城兴而居。截至2024年底，我国常住人口城镇化率达到67%、有9.4亿人生活在城镇，提前完成了“十四五”规划纲要中“常住人口城镇化率提高到65%”的目标。如今，我国的城市发展已从增量扩张进入到存量优化阶段，人们的需要也从“有没有”转向了“好不好”。所以，城市建设必须把让人民宜居安居放在首位，把最好的资源留给人民。

　　同样创下历史新高的还有采购商人数。今年，共有来自全球25个国家和地区的6736家专业采购商到会洽谈。茶博会期间，专业采购商洽谈15710人次，达成现场茶叶交易258.215吨，交易额2.887亿元；达成意向交易量7365.098吨，意向交易额58.674亿元。

　　除了公共服务，生态环境也与城市发展息息相关。长期以来，随着人类的环境观测手段不断升级，所产生的环境数据也呈“爆炸式”增长，而人工智能大模型的出现，让巨量环境数据得以被充分利用。

　　此外，记者看到，意大利复古系家电和太阳镜、捷克矿泉水与啤酒、乌拉圭紫水晶、俄罗斯咖啡和冰激凌、白俄罗斯巧克力、尼日利亚工艺木雕、缅甸玉制品、法国红酒也深受市民喜爱，成为展会上的“爆款”。