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　　· 增加优质蛋白摄入。如鸡蛋、鱼肉、豆制品，蛋白质能延缓胃排空，有益于维持血糖正常水平。对于老年人来说，充足的优质蛋白质摄入还能增加肌肉量，避免肌少症。

　　为助力中东欧好物快速“入浙”，开放大省浙江构建了多层次、全方位的进口通道：宁波舟山港与5个中东欧港口30天直航；宁波机场开通洲际航线直飞布达佩斯；海关“中东欧通关一件事”让商品快速通关。

　　李强表示，中国和印尼是隔海相望的友好邻邦、命运与共的亲密伙伴。建交75年来，两国关系长足发展，传统友谊历久弥坚，务实合作成果丰硕，树立了发展中大国联合自强、互利共赢的典范。去年，习近平主席同普拉博沃总统两度会晤，就构建具有地区和全球影响力的中印尼命运共同体达成重要共识，引领两国关系再上新台阶，双方深化各领域合作迎来新的机遇。中方愿同印尼方一道努力，持续夯实“五大支柱”合作格局，不断丰富中印尼命运共同体的时代内涵，携手走好现代化道路，为地区和世界的和平稳定发展贡献更大力量。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　2024年启动的女足亚冠是由亚足联主办的亚洲足坛最高水平俱乐部赛事，武汉车谷江大女足以2023年中国女足超级联赛冠军的身份直接晋级正赛阶段比赛。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。