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那么,孕妇应该如何把控碘的摄入量呢?戴永梅介绍,普通人达到每日摄入120μg(微克)的碘就够了,但是孕妈妈每天要增加到230μg,哺乳期的产妇要达到240μg,孕产期的女性对于碘的要求量比普通人要多一倍,每一天建议要吃5~6g的加碘盐,另外,没有甲亢的孕妇最好一周能吃一到两次海带或者紫菜,可以起到很好的补碘作用。
“以前大家都管白马河叫‘黑马河’,河水很黑,根本无法靠近。”在碧波荡漾的临沂市郯城县白马河岸边,晨练的李增彩感慨万千,如今的白马河,河道拓宽了,两岸种满了花草树木,每到周末,或是清晨傍晚,来这儿散步、跑步的人络绎不绝,处处都是欢声笑语。
韦尼指出,适量摄入甘味食物可以补益气血、健脾养胃,但过量摄入则可能导致壅滞脾胃、生湿化热等问题。过量甘味尤其是滋腻之品会阻碍脾的运化功能,进而导致腹胀、食欲不振及舌苔厚腻等症状,还可能引发痤疮、口臭、大便黏滞等问题,这在嗜食蛋糕、奶茶的人群中尤为常见。
同150多个国家携手共建“一带一路”;创设总额为40亿美元的全球发展和南南合作基金;去年与上合组织成员国、观察员国、对话伙伴的贸易额达到8900亿美元,创历史新高;全球发展倡议提出3年多来,已经动员近200亿美元发展资金,开展了1100多个项目……
重庆市江北区委书记陶世祥表示,江北区坚持对民营企业“高看一眼、厚爱三分”,全力托举民营经济拔节生长、勇攀新高。近14万户民营市场主体如同“满天繁星”,撑起江北区经济的“半壁江山”,成就江北区发展的“稳进增效”。
8月28日上午,中国煤矿文工团召开干部大会,宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定,任命靳东为中国煤矿文工团(中国安全生产艺术团)团长。
我国8500万残疾人正沐浴春风,以梦想为伴、与时代同行,用顽强奋斗把一个个美好梦想变成现实,在逆境向前中绽放光彩,以实际行动生动诠释自强不息的伟大民族精神和时代精神。