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　　鉴往知来，砺行致远。经过十几年的生动实践，中央八项规定成了改变政治生态和社会面貌的标志性举措，为作风建设抓什么、怎么抓，探索了有效方法，积累了宝贵经验。比如，必须坚持以上率下、示范带动。“没有总书记，这事干不成”，这是广大党员干部群众的高度共识。正是习近平总书记以身作则、率先垂范，对中央八项规定的制定和落实发挥了决定性作用。喊千句“给我上”，不如一句“跟我上”。只有坚持领导带头做、带头抓，以“关键少数”示范带动“绝大多数”，才能形成上率下随抓作风的强大合力。比如，必须坚持固本培元、激浊扬清。党性是根本，党风是表现，党纪是保障，党员干部应把增强党性、严守纪律、砥砺作风贯通起来，养正气、祛邪气、固根本。再比如，必须坚持心系群众、情系百姓，以真抓实干取信于民，以优良作风把广大人民群众紧紧团结在党的周围；必须坚持制度治党、依规治党，一手抓建章立制、一手抓贯彻执行，让铁规发力、让禁令生威；必须坚持动真碰硬、久久为功，对不正之风敢于斗争、善于斗争，紧盯不放、寸步不让；必须坚持明确责任、压实责任，推动作风建设责任主体到位、责任要求到位、考核问责到位；等等。这些宝贵经验深刻揭示了八项规定何以改变中国，是实践的启示、规律的总结，必须倍加珍惜、长期坚持，并运用到健全作风建设常态化长效化制度机制的具体实践中去，不断开创作风建设新局面。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

　　可以在周末安排一天“无盐餐”，周一到周三自带低盐餐，或吃外卖用水涮减盐，周四周五如常吃饭。如此循环，会慢慢爱上食物清淡天然的本味。

　　“凭借良好的纳税信用，我们现场获得了500万元的贷款授信，有力缓解了商品出口的资金周转难题。”湖南宣林国际贸易有限公司法定代表人余远翔说道。

　　当被问及在他眼中十五年间中国最大的变化时，罗素说是“交通和科技”。让他尤为感触的是，“十五年前，去承德要花7个小时左右，现在只需要一个半小时”。而在科技方面，罗素特别提到，中国人时刻做好准备拥抱新技术，这是中国科技能够迅速崛起的原因。

　　“如果学校尽到管理责任，不过分承担责任，对于组织学生开展体育活动会有非常大的推动作用，因为学校最担心学生的安全问题。其实正常在校体育活动里，受伤的情况毕竟是极少数例子。”北京市某中学的一位体育教师告诉中青报·中青网记者，校方对于学生自行组织各项体育比赛的态度，正在由多年前的“不提倡”向如今的“鼓励”转变，绝大多数学生因此受益，“我们学校初中部和高中部6个年级，每个年级都有每年一度的班级足球比赛。这是学生自己组织的比赛，在中午休息时间进行，每个班最少踢两场，最多踢5场，到了决赛会邀请体育老师来当裁判。孩子们非常喜欢这样的比赛，有些班主任还会来操场给他们加油，看到孩子们在场上活蹦乱跳的样子，作为老师也很欣慰。至于安全问题，我们有严格规定，除了学校统一购买的校方责任险，每名学生必须有购买学生意外险的证明，才可以参加比赛。如果有同学没有购买保险就参加比赛，这就属于学校的管理责任，所以这种学生自己组织的比赛，也必须提前把名单交给班主任。至于学校足球队外出比赛的情况，我们还有附加的保险，比如一年200元的学生平安险，而且教练也会把安全问题放在很重要的位置上。”