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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
1—2月,我国对外承包工程完成营业额183.4亿美元,同比下降5.6%;新签合同额353.4亿美元,同比增长28.7%。其中,我国企业在共建“一带一路”国家承包工程完成营业额150.6亿美元,同比下降5.2%;新签合同额309.2亿美元,同比增长33.7%。
经过三年的发展,无锡“国际月”暨无锡国际赏樱周活动已成为每年开春之际引领无锡开放发展的重头戏,正围绕加快建设“世界格局中的无锡”,以“樱”为媒,不断深耕民间友好、链接全球资源、拓展国际合作,加速奔跑在开放发展的“春天里”。
鲜花不止可赏,还能“打包”。此次活动中,朝阳区创新推出了鲜花消费场景“朝阳花坊”。市民游客在游园中,也可以通过购买鲜花把“春天”带回家。
上海3月20日电(范宇斌 熊天成)近日,“发挥侨界优势作用,助力上海人才高地建设”侨界人士专题考察交流活动在上海浦东国际人才港举行。活动由上海市侨联主办,浦东新区侨联承办。致公党上海市委会相关人士应邀参加。
与此同时,露营配套的租赁、配送服务也日渐火热。在武汉,不少商家可提供从基础装备、定制游乐到预制菜、烧烤食材等一条龙服务,消费者可通过小程序点单预约配送服务,服务还可辐射至咸宁、孝感等周边地区。
石家庄3月20日电 (王夏菲)“岁时春已半,人间正芬芳。”春分时节,昼夜平分,寒暑均衡。春天的脚步从南到北,各地进入升温“快车道”,20日14时,河北石家庄气温达到25.8℃,邢台沙河气温达26.2℃。