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对于久坐人群，如何减重？朱娴指出，久坐人群要学会把握碎片化时间，单次运动时间超过7分钟，强度适合，就能对身体机能产生改善效果。碎片化运动叠加和整段运动时间的效果相差无几。同时，久坐人群要精确把握热量需求。她提供了一个“通用模板”：每餐主食1个拳头、蔬菜2个拳头、肉蛋鱼虾1个手掌心大小，基本符合每日减脂的热量需求。她希望民众晚上最好在23:00前入睡，保证7小时睡眠；平时可多吃一些含镁的食物(如深绿色蔬菜、南瓜子等)，注意放松肌肉。
据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。
2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。
随后的女子76公斤级比赛，廖桂芳虽冲击157公斤的挺举新世界纪录失败，但仍凭借抓举125公斤、挺举154公斤、总成绩279公斤的压倒性优势包揽三金，并打破除挺举外的两项世界纪录。
乾泽法师表示，今年3月28日，缅甸中部地区发生强烈地震，遭受重大的人员和财产损失。“我们通过缅甸佛教界人士了解到，当地许多寺庙在此次地震中损毁严重，不少僧侣因灾致伤致残甚至往生。我们从3月底起，联合桂林多个寺院，积极组织信众募捐，并联络爱心企业筹集物资，希望为缅甸灾区重建尽绵薄之力。”
另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。
北京5月13日电 (记者 高凯)由中央戏剧学院出品、实验剧团制作的大型原创话剧《屈原辞》日前于中央戏剧学院实验剧场迎来本轮首场演出。
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