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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　中国抗癌协会理事长樊代明院士在开幕式上说，现代医学正面临专科化过度导致的诊疗碎片化、人文关怀缺失等挑战。在此背景下，整合医学理念应运而生，它以人为核心，将医学各领域知识与临床经验有机整合，从根本上颠覆传统医学思维模式。樊代明强调，肿瘤防治需要“顶天”的科研突破，更需要“立地”的科普传播。他呼吁肿瘤学界同仁携手合作，共同推动肿瘤整合防治事业的发展。

　　科技赋能，铸就水乡腾飞之“翼”。沪宁沿江高铁全长279公里，设计时速350公里，进一步将长三角地区的城市紧密相连——沪宁沿江高铁起自南京南站，经江苏省南京市、镇江市、常州市、无锡市、苏州市，在太仓站与沪苏通铁路交汇后共线，接入上海铁路枢纽……铁轨架起的不只是轨道，更是区域协同发展的网络。

　　可以安全执行的减重策略，包括戒掉油炸食品、含大量糖分及辅料的奶茶及碳酸饮料，但不必完全戒掉碳水。可选用“211餐盘法”——每餐两拳大小深色蔬菜、1拳蛋白质(鸡蛋、鱼虾、去皮禽类、精瘦肉等)、1拳主食(优选糙米、全麦)。如赵萱后期不吃主食会导致无力，可改为每天1-2小份(如半碗米饭)。总热量控制在男性1500-1800千卡/女性1200-1500千卡。

　　据塔斯社报道，俄罗斯国防部确认，作为6月早些时候在伊斯坦布尔会谈中达成的协议的一部分，俄罗斯与乌克兰20日进行了新一轮战俘交换。