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　　“等长运动”会不会很费时间？该研究中也给出了答案，每次等长运动的时间为2分钟，通常进行4组，每组间休息1至4分钟。专家建议，如果刚开始锻炼无法做到，可以从运动30秒、休息30秒开始，每次几分钟就可以达到运动降压，“性价比”非常高。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　广东省气象部门介绍，5日，全省大部分市县阴天、有降雨，大部分市县的最低气温均低于18℃。其中，梅州、韶关，清远等地最低气温低于12℃。

　　“诚实而不幸”原则，是指债务人的负债原因是能够被社会公众所理解的，比如老卫有担保负债、自己也有被拖欠的款项等原因。其次，老卫在整个过程中都是如实申报，没有不诚信的行为。

　　呼和浩特4月5日电 　“新时代好家风——家族传承与家庭教育论坛”日前在内蒙古呼和浩特举行，与会嘉宾围绕“家风无声，传承有道”“教子有方，齐家有道”“家族兴旺，我的责任”三大主题展开深入探讨。

　　近年来，兴城泳装产业虽实现了快速发展，但当下仍面临工人工资、设备更新、产品迭代等诸多成本压力。小微企业的利润在持续走低，部分产能正在向劳动力成本更低的地区转移，有一些经营主体逐渐在市场大潮中淹没。