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如果这类人群日常饮食中其他高胆固醇的食物,如动物内脏(脑、肝、心)、红肉(猪牛羊)、虾等不算太多,也没有摄入太多油脂(尤其是动物油脂和高油的加工食品),那么建议每天吃不超过 1 个鸡蛋。如果摄入了比较多的高胆固醇食物,那就要相应控制鸡蛋的摄入,比如吃半个,或者只吃 2/3 的蛋黄。
三文鱼、青花鱼、沙丁鱼、金枪鱼等富含的DHA,不仅能抗氧化、抗炎,保护血管内皮健康,还能减少血小板凝集、凝血。建议每周至少吃2次鱼,每次至少吃到1巴掌大的量。
据介绍,历代帝王庙的展览分别从“百姓一家,根在华夏”“功在社稷,德协股肱”“中华统绪,不绝如线”三个维度展开,构成了家、国、天下的递进关系。在“回望·选择——明清皇帝与历代帝王庙”展厅,展示了乾隆皇帝“中华统绪,不绝如线”的理念,介绍了统一多民族帝王祭祀体系的构建历史。在“三皇五帝与百家姓”展厅,讲解员谈到了设计该展览的特殊用意:“三皇五帝无论是在明朝还是清朝,始终是历代帝王庙的祭祀中心,由他们衍生出来的姓氏与我们每一个人都息息相关。该展览有很强的互动性,给游客们提供了一个寻根问祖的机会。”
站在村口的高岗上,放眼望去,新修的水泥路改善村容村貌,路边的排水渠里春水潺潺。远处的大豆田里,驻村工作队正在和村民规划扩建方案。“明年这时候,咱村的豆油说不定能进超市!”村民们朴实的话里,藏着对这片黑土地的无限期待。
对外经济贸易大学国家对外开放研究院教授陈建伟在接受国是直通车采访时表示,未来新职业的涌现将与科技进步、社会需求变化以及经济结构转型密切相关。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
据介绍,根据气象监测情况,今年4月下旬以来,全省平均降水量26.6毫米,较常年同期偏少75%,截至6月13日,大部分地区连续无有效降水日数超60天,郑州等10个地市在70天以上;平均气温23.2度,较常年同期偏高1.8度。