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在采访中,记者了解到,睡眠也会影响减重。上海市医学会科普专科分会青年委员会副主任委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖表示,睡眠不仅是恢复精力的过程,也是代谢调节、科学减重的重要环节。睡眠不足会使“饥饿素”分泌增加,同时抑制“饱腹激素”(“瘦素”)生成,往往导致每日多摄入约385千卡热量,相当于多吃一碗米饭。深度睡眠阶段是生长激素分泌高峰,可促进脂肪分解。长期睡眠不足者,内脏脂肪的堆积速度比正常睡眠者快30%。研究显示,缺觉者面对甜食时,大脑奖赏中枢激活强度增加60%。因此,缺觉者会更倾向于选择高糖高脂食物。
四是优化生态助发展。留创园将建立高效的留学人才服务网络,在留学人才就业、落户、教育、医疗等服务方面,探索更高效便捷的服务机制,组建导师团队提供创业指导,用好人才住房相关政策解决居住需求,让人才安心创业、舒心生活。(完)
美国4月CPI的同比数据低于市场预期的2.4%。美国媒体普遍认为,美国企业在当月仍处于去库存阶段,美国政府的贸易政策影响尚未显现。由于遏制通胀仍未达到2%的目标,美联储在6月降息的可能性将进一步降低。
施普林格·自然媒体办公室介绍,“工作中的科学家”大赛迄今已举办到第六年,比赛邀请《自然》期刊的读者分享全世界科学家工作的照片,展现多样、有趣、充满挑战、令人震撼和多姿多彩的工作。获奖者由《自然》工作人员组成的评委会选出。(完)
透过镜头,师生们穿越江南园林的飞檐翘角,研学导师带领大家探访范钦铜像、东明草堂、宝书楼等,了解这座明代藏书楼“代不分书,书不出阁”的传奇历史。
走进云阳县巴阳镇巴阳村,漫山遍野的枇杷树上,金灿灿的果实挂满枝头,空气中弥漫着枇杷的清香。果农们正穿梭其间,熟练地采摘成熟的枇杷。
张先生告诉《环球时报》记者,近年来走入网球馆和网球场的人越来越多,这一现象在郑钦文夺冠后更加明显,其中尤以青少年人群为多。