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良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
央视网消息(新闻联播):这个“五一”假期,文艺演出市场热度持续攀升,在满足大众假期文化需求的同时,也构筑起更多文旅消费新场景。
过去,周庄的旅游经济长期依赖门票收入。如今,周庄调整门票政策,正是从传统的“门票经济”向多元化的“链式经济”转型的一次探索。
数字经济、绿色经济、供应链互联互通是东盟—中国自贸区3.0版的亮点。在数字经济方面,双方同意促进数字基础设施联通,增强电子发票、电子支付等系统的互联互通,纳入高水平的个人信息保护、数字贸易标准、无纸贸易、网络安全等规则条款。在绿色经济方面,明确双方以全球发展倡议等为合作基本原则,在绿色贸易、绿色投资和绿色标准等8个优先领域,深入开展经验分享和政策交流,促进可持续能源等绿色产业的贸易投资合作。在供应链互联互通方面,自贸区3.0版强调共同促进关键产品和服务自由流通,强化基础设施建设互联互通,协同应对供应链中断等问题。
武汉5月5日电 (记者 梁婷)记者5日从湖北省文旅厅获悉,“五一”假期,湖北“上新”6大类100多个文旅消费新场景和新产品,激活假日旅游市场,该省入境游订单数量激增。
当日,在腾格里沙漠中的Tengol酒店里,“00后”中卫姑娘李茜正忙碌地调制着咖啡。大学毕业后,她选择回到家乡,成为一名“沙漠咖啡师”。“三年前这里还只有骆驼队,现在连咖啡豆都有多种风味可选。”为了让游客记住这片沙漠的味道,李茜将宁夏枸杞、沙棘与咖啡豆结合,研发出“枸杞星空拿铁”“沙棘冷萃”等沙漠特调。旅游旺季时,她每天要制作百余杯咖啡,其中融入星空元素的"流星雨咖啡"最受游客欢迎。“宁夏沙漠里本没有咖啡,游客来得多了,也就有了咖啡。”李茜笑着说。她的父亲曾是一名大货车司机,经历过刮沙尘暴的年代,如今看到女儿在沙漠里从事这样新潮的职业,既惊讶又欣慰。
而在邯郸复兴区东高河村,金黄色的千亩油菜花海正随风摇曳。当地通过科学规划种植时序,错峰种植油菜花,让原本早该成熟的花海在“五一”期间依然灿烂夺目,吸引众多游客慕名而来。