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　　“跑前做充分准备，可显著提升跑步体验并降低受伤概率，让运动更科学、更持久。”北京跑道马拉松教练田玉桥对跑前注意事项进行了介绍。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。

　　这些西周的始创者们明白，仅靠武力无法确保长期稳定。为了巩固这个新兴的王朝，他们推出了一套系统的改革，其中最为重要的便是分封制。历史学者许倬云将其比喻为“网络结构模式”——在击败殷商后，先由分封的姬姜二姓的亲戚，各自率领一些武力，长驻于若干要地，以这些“点”，拉成几条“线”，方能控制相当广袤的“面”。在成康两代，大致完成了分封网络。

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　　推进节约集约利用资源，加强全过程节约管理，意味着在预算管理、资产采购、使用、维护等各个环节都要厉行节约。比如，《条例》在“经费管理”“办公用房”“资源节约”等方面都新增了规定内容。河南鹤壁财政局早在年初便对市直行政事业单位办公用房维修改造项目等支出预算标准进行修订。下一步，各地不妨以此为借鉴落实过紧日子要求。

　　值得一提的是，2025年，汕头大学进一步优化学科专业布局和招生专业安排，今年安排本科招生专业56个，其中，新增招生专业7个，国家级或省级一流本科专业建设点30个。另外，新增专业招生方向13个。