能让人睡得很死的办法 王艺迪说很开心能和朱雨玲交手

　　下午4点后需注意控制水果摄入。水果中的果糖若在傍晚后过量摄入，容易因活动量减少而转化为脂肪堆积，高血糖生成指数(GI)水果(如芒果、荔枝、西瓜)可能加剧血糖波动。建议将水果作为上午或午餐后的甜点，下午茶可选择低糖水果(如蓝莓、草莓)搭配10克坚果，或饮用无糖绿茶搭配黑巧克力(可可含量70%以上)，既能满足食欲，又可延缓血糖上升。

　　集造型美学、铸造技术和完整音律记录为一体的曾侯乙编钟，改变了人们对于中国先秦乐律学水平的认知，也让世界聆听到了来自两千多年前的中国智慧。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　近年来，随着汽车消费逐渐升级，国内的汽车改装市场也迎来了快速发展期。从外观个性化到性能极致化，再到系统的高度智能化，车主的这些需求也使得各汽车改装门店的订单大幅增加。

　　杭州4月17日电(鲍梦妮)在手握“民营经济强市”“创新活力之城”两张“金名片”的杭州，“民”字头科技型初创企业不断涌现。近日，由杭州市科技局组织的媒体采风调研活动走进杭州多家科技初创企业，探寻其背后的创新活力。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。