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据预测,16日至22日,珠江流域中部北部降雨过程仍将持续,西江下游、北江等地累计面雨量将有100毫米至120毫米,红水河、柳江、桂江、贺江等地累计面雨量将有140毫米至180毫米。
研发与应用方面引人瞩目。基础教育领域,中国教科院与研发机构共同推出教学思维链引领的中小学智能教师大模型;高等教育领域,已推进涵盖物理学、生物学、应用经济学等多个学科领域大模型研发实践,如浙江大学打造了教育专用大模型“智海—三乐”,提供智能问答、试题生成、学习导航、教学评估等服务,已在国内多所高校开启了试点应用。
政府抓主导。近年来,渝中区统筹使用中央和市级城市更新、老旧小区改造、住房租赁、养老、托幼等专项资金,发行支持城市更新的政府专项债,制定项目资金统筹使用方案,提高资金使用效益。数据显示,2021年至2024年,渝中区共发行城市更新专项债总额99.87亿元,撬动区域固定资产投资约200亿元,持续推动老旧小区改造、“两江四岸”治理提升等城市更新项目。
“我感觉突然刺痛一下,好像有电流从头顶蹿到脚底,这半边身子很快都轻松灵便了。”黄姓侨胞对记者说,她在华商聚集的圣保罗25街经营一家箱包店,前些年中风后手脚有点不听使唤,这回“火针”一下,“全身都松解了”。
湖北省襄阳市中医医院临床营养科主任周耀辉医生在接受《工人日报》记者采访时表示,长期依赖外卖和周边餐馆,可能导致饮食结构单一,营养摄入不均。《中国居民膳食指南》建议居民平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。“年轻人做饭带饭能选择丰富多样的食材,并且控制食材质量和油盐摄入量,相对安全和健康。”
关于应对“职场肥胖”,史俊峰告诉记者,限时进食法有一定科学依据,餐后的肝糖原和肌糖原消耗殆尽需要12至14小时,脂肪则是从第16小时开始消耗。但是,他也提醒,需要注意在8小时内少食多餐,一顿饭不能吃得太饱,保证饮食规律,同时多摄入优质蛋白、膳食纤维和微量元素。
对于工作忙碌导致的饮食不规律问题,周耀辉建议:“如果就餐没有固定时间,两餐间隔太长,建议随身携带酸奶、坚果和香蕉类的小零食和水果,它们有更低的升糖指数和更高的蛋白含量,人体吸收慢,也能有效缓解饥饿感。”