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　　中共二十届三中全会明确提出，健全保障和改善民生制度体系。肖渭明在当天的国新办发布会上表示，意见围绕解决民众在民生保障方面最关心、最直接、最现实的利益问题，提出了4方面10条政策举措。

　　梅雨季湿气较重，傅慧婷建议民众可适当吃一些具有祛湿健脾功效的食物。对于偏于湿热的人群，有口苦、舌苔腻、腹满不适等症状，可吃些薏米、红豆、山药等；偏于寒湿的人群，此时可吃些生姜、葱、蒜、紫苏、藿香、香菜等辛香类具有发散作用的食物，它们具有温中散寒、祛湿解表的作用，能帮助身体驱散湿气。

　　如今，每年11月至12月的全员双向竞聘已成为常态。“现在编制就像‘门票’，进门后全凭能力竞争岗位。”内科医生唐露仙便是改革的受益者之一，她从石淙镇卫生院成功竞聘至菱湖人民医院，实现了从“基层练兵”到“县级提升”的职业跨越；理疗科骨干李玲英则选择主动下沉到石淙镇卫生院，将基层原本濒临萎缩的科室打造成中医理疗特色专科。这种能上能下的流动机制，让人才配置效率提升40%以上。

　　一年一次洗牙 ：即使认真刷牙，也难以清除顽固的牙菌斑和牙结石。建议每6个月至1年看一次牙医，进行专业检查和洁治(去除龈上结石)，早期发现问题。定期洗牙可以有效清除牙齿表面和牙缝中长期堆积的牙结石和菌斑，减少牙周炎的发病风险，同时还能改善口腔卫生状况。

　　铜仁6月10日电(记者 王诗尧)“白天去种地，夜晚把歌唱。”贵州省江口县梵净山寨沙侗寨的“90后”女孩吴秋月，带领着这样一群姑娘，她们因为热爱侗族大歌相聚在一起。歌声是山间的清泉，是田埂上的春风，更是她们写给大地的情书——当锄头放下，银饰戴上，古老的旋律便从心底流淌，让千年侗音在新时代焕发光彩。

　　也就是说，风扇确实没有降低气温，它只是通过空气流动降低了我们的体感温度。其实，利用风扇的这一特点，我们就可以减少空调电费了。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。