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　　如果无法保证整段时间运动，也可利用课间或学习休息间隙进行开合跳，强度以连续进行30秒至1分钟为宜，休息60秒，每次3～5组。

　　伦敦6月4日电 (记者 欧阳开宇)当地时间6月4日，英国政府发布消息称，将在未来五年内对地方城市交通系统实施“有史以来最大规模”投资，计划投入156亿英镑(约1515亿元人民币)，旨在改善公共交通、缩小地区差距并推动区域经济发展。舆论分析称，工党政府此举试图挽回地方传统“票仓”。

　　民盟盟员、上海评弹团演员朱琳此次随团赴联合国总部演出。她说：“评弹是国家级非物质文化遗产。我们希望借助评弹让世界听到吴语之美，通过传统戏曲艺术，讲好中国故事。”

　　当地时间6月4日下午，联合国安理会就阿尔及利亚代表阿拉伯国家提出的一份关于加沙人道主义局势的决议草案进行表决。14国投赞成票，但由于常任理事国美国反对，该决议遭一票否决，未能通过。

　　在重点领域方面，此次执法检查将围绕水资源保护、水域岸线管控、水污染防治、水环境治理、水生态修复及执法监管等河湖长制重点工作，以问题为导向，深入基层、深入一线，全方位排查条例在实施过程中存在的问题。

　　6月4日22时21分，中国南方航空由国产大飞机C919执飞的CZ3383次航班，搭载着139名旅客从广州白云国际机场起飞，于6月4日23时57分降落在河南南阳姜营机场。国产大飞机C919商业运营再添新航线，这也是C919飞机首次正式亮相国内支线机场。国产大飞机C919为助力加快“干支通，全网联”的我国现代化航空运输网络体系建设，迈出关键一步。

　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。