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潘玮柏减重20斤等于减龄20岁
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
大赛作品征集接受微短剧、短视频等类型的影像作品。其中微短剧需符合国家广播电视总局相关要求，短视频时长应在2分钟—10分钟。参赛报名链接为https://mp.weixin.qq.com/s/9hwaRddNjiR36wRval7jCQ。
5月8日至12日，来自菲律宾、柬埔寨、老挝、马来西亚等7个东盟国家的10余家主流媒体走进怀化，参加第二届湖南(怀化)RCEP经贸博览会，感受湖南与东盟经贸往来的活力与机遇，捕捉独特地域文化背后的自然、人文和经济发展故事。
对于久坐人群，如何减重？朱娴指出，久坐人群要学会把握碎片化时间，单次运动时间超过7分钟，强度适合，就能对身体机能产生改善效果。碎片化运动叠加和整段运动时间的效果相差无几。同时，久坐人群要精确把握热量需求。她提供了一个“通用模板”：每餐主食1个拳头、蔬菜2个拳头、肉蛋鱼虾1个手掌心大小，基本符合每日减脂的热量需求。她希望民众晚上最好在23:00前入睡，保证7小时睡眠；平时可多吃一些含镁的食物(如深绿色蔬菜、南瓜子等)，注意放松肌肉。
6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。
依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
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