减少红肉和加工肉类摄入 优先选择低脂高蛋白食材,如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等。而红肉和加工肉类富含饱和脂肪酸和胆固醇,长期大量摄入会增加肥胖和肿瘤的风险。建议每周红肉摄入量不超过500克,加工肉类摄入量不超过150克。同时,超重肥胖人群要控制总能量摄入,一般情况下男性每日推荐摄入1200-1500千卡,女性1000-1200千卡。
6月13日、14日,河南多地发布人工增雨公告。提醒:任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸,切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等,请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门,或者立即拨打110向当地公安部门报警。
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
5月19日电 据国家统计局网站消息,4月份,社会消费品零售总额37174亿元,同比增长5.1%。其中,除汽车以外的消费品零售额33548亿元,增长5.6%。1—4月份,社会消费品零售总额161845亿元,增长4.7%。其中,除汽车以外的消费品零售额147005亿元,增长5.2%。
5月18日电 2025英雄亚冠ACL X CF项目总决赛17日在上海收官。白鲨战队3:0击败EP战队获得冠军,同时拿到了EWC电竞世界杯穿越火线项目参赛资格。
6月13日、14日,河南多地发布人工增雨公告。提醒:任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸,切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等,请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门,或者立即拨打110向当地公安部门报警。
2024年11月起,中国网络社会组织联合会携手中国互联网发展基金会、中国新闻网,由中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金资助支持,组织开展“数爱无疆”数字公益故事征集展播活动,最终遴选出50个具有代表性的数字公益故事,《团圆之路——宝贝回家志愿者协会寻亲公益故事》《红苹果公益“穿墙聊吧”——互联网科技下的公益革新与温情传递》《“听见·记忆的回响”40赫兹伽马音乐疗愈公益企划》《以数字之光,照亮孤独症儿童的世界》入选。(完)