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　　减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　山西的荞麦芽、安徽的萝卜芽、云南的双胞芽……杨智涵发现，线下芽菜品种越来越多。“我以前网购过青海的枸杞芽、四川的花椒芽等，如今在周边的菜市场就可以买到。”

　　香港3月20日电 英国泰晤士高等教育(THE)日前公布2025年全球最国际化大学名单。香港囊括全球前四名，香港城市大学(港城大)蝉联榜首。

信息安全关乎每个人的切身利益，必须以零容忍的态度对待任何形式的个人信息买卖，对于长期存在于饭圈里的“开盒挂人”行为也必须坚决制止。唯有筑牢法律防线，筑起守护合法隐私权的堡垒，才能尽快拨开笼罩在每个人头上的乌云，真正还网络空间一片清朗，让每个人都能安心享受数字化带来的便利。

　　广西壮族自治区发展和改革委员会区域开放处副处长 潘继南：我们要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，下一步，我们将加强与京津冀协同发展、粤港澳大湾区建设、长江经济带发展等战略对接，加快打造国内国际双循环市场经营便利地。深化与东盟国家互联互通合作；主动服务构建更为紧密的中国-东盟命运共同体。

面对世界排名和整体实力都高于自己的沙特队，中国男足想要客场拿分，并不容易。但吴伟明表示，球迷们依然会全力以赴，为国足呐喊。“我们也知道沙特队的实力是在中国队之上的，但足球比赛从来都不是强者必胜，只要我们的队员执行好主教练的战术部署，我觉得是有机会拿分的。当然，不论什么样的结果，我们都能够接受。”

　　在地方政府的密集表态中，“应用”成为当下的关键词。比如深圳在《行动计划》中描述2026年人工智能产业发展环境时，首先便提出“应用场景最开放”，包括“围绕五大政务领域每年开放100个以上应用场景”。