更新时间:
学习一些简单的情绪调节技巧,如腹式呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等,可以帮助缓解负面情绪。当情绪低落时,也可以尝试与朋友、家人倾诉,或者写日记,将内心的感受表达出来。还可以培养一些自己感兴趣的爱好,如绘画、音乐、阅读等,也能愉悦身心。哪怕只是坐在一个地方用你的感官去品味大自然随着时间推移展现的变化,也是在给自己做心灵“按摩”。
宁德时代公告,公司拟使用不低于40亿元且不超过80亿元自有或自筹资金,以集中竞价交易方式回购公司部分普通股A股股份。海尔智家公告,以集中竞价交易方式首次回购A股股份61万股,已支付的资金总额为1447.95万元。同时,公司董事、高级管理人员自愿增持公司股份,预计累计增持金额不低于2085万元。
张先生告诉《环球时报》记者,近年来走入网球馆和网球场的人越来越多,这一现象在郑钦文夺冠后更加明显,其中尤以青少年人群为多。
数据显示,免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示,自中国对多国单方面免签以来,对入境游市场起到积极的推动作用,让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。
香港4月8日电 (记者 戴小橦)“第三届香港创科研先锋奖颁奖典礼2023-2024暨Y-LOT基金会成立五周年”活动8日在香港举办,表彰在科研前沿领域取得突出成果的科学家和团队,旨在激励推动技术转化,促进科研成果落地。
拉萨4月8日电(泽塔雍措 贡桑拉姆)西藏藏医药大学8日在拉萨举行研究生系列教材首发仪式。此次发布的14部教材作为藏医药高等教育史上的首套研究生系列教材,涵盖藏医基础理论、经典研究、临床实践、藏药学和天文历算五大领域,填补了藏医药高等教育领域的教材空白。
更令人瞩目的是,工业突破成为“加速器”,总投资96.2亿元的临夏综合物流园、大健康产业园、农特产品加工产业园、建材产业园已吸引华熙生物、浙江运达等行业龙头入驻,2024年规上工业增加值增速23.2%,跻身全省前十。