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　　王崴建议考生，要理解适度焦虑有助于激发潜力，同时避免过度自责。可以尝试将整体复习任务分解为可实现的小目标，并逐步完成，这样不仅能增强信心，还能缓解紧迫感。此外，学会放松也是缓解焦虑的关键，例如冥想和正念练习等，能有效减少紧张感。考前多与家人、朋友或老师交流，获得情感支持，也能在心理上起到很好的缓冲作用。保持规律作息是保证学习效率和身心健康的前提。建议考生避免熬夜，确保每天7至8小时的高质量睡眠。适度运动也是良好的减压方式，每天坚持30分钟左右，有助于缓解压力。

　　欣赏着水平如镜的牡丹江镜泊湖，韩国心灵旅行社副总经理崔志年感触颇深：“我们旅行社的特色是在旅途中放松身体、疗愈心灵，这与黑龙江优美的自然风光十分契合。此次踏查可以作为合作的前奏，同时期待当地的旅游配套设施不断完善和提升。”

　　近年来，孔子博物馆以传统文化为根基，以科技创新为媒介，着力拉近观众与文化遗产的距离，让文物“活”在当下，让历史“走”向未来。(完)

　　在社交平台上，不少家长反映学校过度使用电子屏的问题——“长时间对着电子屏，小朋友的眼睛真伤不起”“我家孩子坐讲台旁边，离电子屏最近，近视度数涨得飞快”“我们一家没有近视的，孩子不玩电子产品，每天也有至少两小时户外活动时间，能影响视力的只有学校的电子屏了”……

河北省河北梆子剧院演员孙娜同样以一台唱腔和技巧都惊人的专场演出赢得观众惊叹。她自己也感慨，没想到上海的观众反响这么热烈，如果一台演出，演员能将自身精湛的艺术技艺呈现在舞台上，剧种艺术并没有地域限制，是足以打动观众的。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　目前，交易所债券市场已成为科技企业直接融资的一个重要渠道，科创债累计发行1.2万亿元人民币，其中2024年一共发行539只，发行规模0.61万亿元人民币，同比增长64%，募集资金主要投向半导体、人工智能、新能源、高端制造等前沿领域。