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　　一般靠墙静蹲到大腿发酸即可，量力而为。也可以每次做2分钟，间歇2分钟，一共做4次。如果出现膝关节疼痛，就不要做这个动作了。

　　作为党的十八大后出台的首部重要党内法规，中央八项规定以“铁规矩、硬杠杠”的定位，在12余载的淬炼中，不断彰显着中国共产党“规矩定了就要抓到底”的执政魄力。

　　“我已经向政府有关部门提交申请，期待有一天将柬埔寨榴莲以及其它特色农产品推向中国市场。”69岁的奈佳恩当地时间17日对记者说。

　　印尼中华总商会总主席张锦雄指出，当前世界经济面临深刻变革和诸多不确定性，链博会的举办汇聚全球力量，聚焦供应链协同与创新，传递“合作共赢才是唯一出路”的清晰信号。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　武汉5月17日电 (记者 梁婷)湖北省“抓创业促就业”系列行动之大规模推进楚商回乡发布会17日在武汉举行，89个重点楚商项目签约，涵盖智能制造、大健康等重点领域，签约总金额达1163.54亿元(人民币，下同)。

　　由象屿集团旗下邮轮母港集团历时3年打磨而成的“屿见闽南”，对接鼓浪屿世遗游和国际邮轮游两大流量，旨在让世界认识闽南、读懂中国。