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　　热身是健走前不可忽略的一个环节。建议健走前进行5-10分钟左右热身，从而提高肌肉韧带的柔韧性和关节的灵活性，预热身体，避免损伤。拉伸可以在健走后加速身体恢复，促进滞留在腿部的血液回流心脏，加速疲劳消除，防止肌肉僵硬，延缓延迟性肌肉酸痛的发生，建议健走结束后进行5-10分钟左右拉伸。

　　鸮尊是妇好墓的随葬器物，共出土了一对两件，分别藏于国家博物馆和河南博物院。鸮尊整体呈站立鸮形(猫头鹰)，双翅并拢、宽尾下垂，纹饰相当精美。

　　余鹏在致辞中表示，羽毛球馆落成，为侨胞提供“以球会友”的场所，促进侨团交流与合作，展现侨界活力。期许通过举办中巴友谊赛、青少年培训及社区公益活动，将吸引更多巴西民众参与羽毛球运动，进一步促进两国人民在体育文化领域的交流与互鉴，使该馆成为中巴体育合作与民心相通重要纽带。

　　担任驻华大使并非白瑞谊首次在中国任职。2006年至2009年，他曾担任瑞士驻华使馆公使和副馆长。他表示，相比十多年前，中国又发生了很大的变化，发展迅速。“例如，当年中国的高铁网络才刚开始建设，如今已经四通八达。”此外，中国在创新方面的取得的多项成就也让他印象深刻。总体而言，外国人在华生活更加便利了。

　　“我遇到了原住民词曲作者吉米·奇(Jimmy Chi)，”周小平回忆道，“吉米让我用中文说点什么，他想听听中文的发音。随后他告诉我，他的父亲詹姆斯·约瑟夫·米内罗·奇(James Joseph Minero Chi)，是一位约1870年来到澳大利亚的中国淘金者的儿子。”

　　为打通转化关键堵点，海南突出专利质量和转化运用的导向，在各级各类涉及专利指标的项目评审、机构评估、企业认定、人才评价、职称评定等工作中，将专利的转化效益作为重要评价标准，不再直接将专利数量作为主要条件。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。